Cantidad de Zinc, Zn en Especias, semillas de fenogreco

Hierbas y Especias

En 100 g (Gramos) de Especias, semillas de fenogreco hay 2.5 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Especias, semillas de fenogreco.

Moluscos, ostra, oriental, en lata 90.95 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita 87.13 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo 78.6 mg 0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco 61.04 mg 0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, 45.15 mg 0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo 39.3 mg 0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo 37.92 mg 0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo 33.24 mg 0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 18.75 mg 0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela 17.46 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de 17.31 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 17.29 mg 0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo 16.62 mg 0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido 15.4 mg 0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado 15.1 mg 0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales 14.4 mg 0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo 14.15 mg 0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo 13.64 mg 0.01%
Bebidas, Ovaltine, malta de chocolate en polvo 13.64 mg 0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido 13.64 mg 0.01%

Especias, semillas de fenogreco

Especias, semillas de fenogreco es un tipo de Hierbas y Especias. Los nutrientes más importantes en Especias, semillas de fenogreco se enumeran a continuación.

Agua 8.84 g 8.84%
La energía (calorías) 323 kcal
Energía (julios) 1352 kJ
Proteína 23 g 23%
lípido total (grasa) 6.41 g 6.41%
Ceniza 3.4 g 3.4%
Hidratos de carbono, por diferencia 58.35 g 58.35%
Fibra, dietética total 24.6 g 24.6%
Calcio, Ca 176 mg 0.18%
Hierro, Fe 33.53 mg 0.03%
El magnesio, Mg 191 mg 0.19%
El fósforo, P 296 mg 0.30%
Potasio, K 770 mg 0.77%
Sodio, Na 67 mg 0.07%
Zinc, Zn 2.5 mg
Cobre, Cu 1.11 mg
El manganeso, Mn 1.228 mg
El selenio, Se 6.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 3 mg
tiamina 0.322 mg

Nutrientes en Especias, semillas de fenogreco